
Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.
BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.
A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.
16.06.2026 08:16:53 Mesto Brezno
Vážení obyvatelia, začali sme práce na výmene povrchov spevnených plôch pri garážach na ul. ČSA ...
15.06.2026 10:57:36 Mesto Brezno
Mesto Brezno dosiahlo významný investičný míľnik vo svojom rozvoji. V piatok slávnostne odovzdalo do užívania nový nájomný ...
15.06.2026 10:56:48 Mesto Brezno
Po mesiacoch intenzívnych prác nastal dlho očakávaný okamih. V Brezne slávnostne otvorili najdlhšiu a najvyššie položenú cyklolávku na ...
15.06.2026 10:55:57 Mesto Brezno
Občianske združenie Útulok Tuláčik otvorilo nový areál Tuláčikovo. Ide o najmodernejší a najväčší priestor na Slovensku vytvorený s cieľom ...
10.06.2026 14:21:39 Mesto Brezno
Vážení občania, oznamujeme, že vzhľadom na odstránenie príčin, ktoré viedli k vyhláseniu mimoriadnej situácie z ...
03.06.2026 11:44:22 Kultúra a šport
Populárni interpreti slovenskej hudobnej scény aj tento rok roztancovali a rozospievali návštevníkov Kráľovských dní Horehronia. Mená ...
03.06.2026 11:37:46 Kultúra a šport
Nehybní herci v dobových kostýmoch, ktorí svojím výrazným metalickým líčením a statickými pózami dokonale pripomínali skutočné ...
03.06.2026 11:17:16 Kultúra a šport
V sobotu 30. mája sa v telocvični základnej školy na Mazorníkove uskutočnil Memoriál Ladislava Faška a ...
03.06.2026 11:10:07 Kultúra a šport
Piatkové predpoludnie na breznianskom námestí patrilo mladým. Navzájom si pripravili pestrý program, v ktorom nechýbal tanec, ...
03.06.2026 11:02:50 Kultúra a šport
Vtipné, nápadité a výstižné. Presne také sú obrázky, ktoré karikaturisti z celého sveta poslali do Brezna ...
03.06.2026 10:55:35 Kultúra a šport
Až 180 žiakov a študentov z celého okresu sa v posledný májový štvrtok zišlo v Športovom ...
02.06.2026 10:33:11 Mesto Brezno
Program osláv ponúkol množstvo zážitkov nielen dospelým, ale aj najmenším. Námestie počas víkendu zaplnil detský smiech, ...
02.06.2026 10:29:09 Mesto Brezno
Počas Dní mesta si v Brezne prevzali ocenenia športovci, ktorí svojimi výkonmi úspešne reprezentujú mesto doma ...
02.06.2026 10:28:25 Mesto Brezno
Mestský park pri kostole opäť zaplnila vôňa tradičných guľášov, dobrá nálada a stretnutia ľudí. Už od skorého ...
02.06.2026 10:27:39 Mesto Brezno
Oslavy aj tento rok obohatila účasť delegácií z partnerských miest. Zástupcovia samospráv svojou prítomnosťou potvrdili dlhoročné ...
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk