Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro
fond podpora športu

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Zverejnené: 15.07.2019 09:08:23
obr: Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.

 

BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.

 A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.


Novinkyviac

27.03.2023 11:38:20 Mesto Brezno

Starostlivosť o studničky uja Libiča

Mesto Brezno spoločne s Technickými službami a Lesmi mesta Brezno prevzalo štafetu starostlivosti o vzácne studničky, ktoré nám zanechal ...

27.03.2023 11:37:21 Mesto Brezno

Primátor privítal prvú Breznianku narodenú v roku 2023

BREZNO. V piatok 24. marca primátor Tomáš Abel na pôde mestského úradu privítal prvú Breznianku narodenú v tomto ...

27.03.2023 11:36:18 Mesto Brezno

Výživový poradca Michal Páleník: Neodporúčam úplne sa postiť viac ako dva dni

Michal Páleník – odborník na zdravú životosprávu, známy ako výživový expert z obľúbenej šou Extrémne premeny či ...

27.03.2023 11:35:22 Mesto Brezno

Sviatočnú atmosféru v Brezne obohatia Veľkonočné trhy

S blížiacimi sa sviatkami jari do Brezna opäť zavítajú Veľkonočné trhy. Podujatie na námestí spríjemní kultúrny ...

27.03.2023 11:33:36 Kultúra a šport

Základná umelecká škola oslávila piate výročie otvorenia elokovaného pracoviska koncertom

Základná umelecká škola v Brezne oslávila piate výročie otvorenia elokovaného pracoviska, ktoré slúži na vyučovanie literárno-dramatického a tanečného ...

27.03.2023 11:32:47 Mesto Brezno

Po zime opravujú cesty a čistia priepusty

BREZNO. Technické služby sa po zime pustili do opravy miestnych komunikácií v Brezne. Minulý týždeň práce realizovali ...

27.03.2023 11:32:03 Mesto Brezno

S príchodom jari Technické služby už tradične čistili vstupy do mesta

Technické služby Brezno sa minulý týždeň už tradične v tomto období venovali čisteniu vstupov do mesta. Popri ...

27.03.2023 11:30:58 Mesto Brezno

Odstránené stromy nahradia tisom

Mesto Brezno prostredníctvom Technických služieb zrealizovalo výrub na ŠLN, a to v zmysle zákona o ochrane prírody a krajiny, na ...

20.03.2023 11:24:36 Mesto Brezno

Mesto spustilo novú mobilnú aplikáciu. Vďaka nej nájdete všetky potrebné informácie na jednom mieste

Aktuálne informácie o dianí v Brezne získa každý, kto si do svojho mobilu stiahne bezplatnú aplikáciu Brezno. Od ...

20.03.2023 11:23:08 Kultúra a šport

Zuzana Tlučková: V Brezne máme výborné publikum a teším sa, že čoskoro prídeme s komédiou Klimaktérium

Hlavnou hviezdou predstavenia Pi čaj, miláčik! bola  Zuzana Tlučková, ktorá si v postave režisérky Kláry získala publikum. ...

20.03.2023 11:22:01 Kultúra a šport

Do mestského domu kultúry zavítala hra s chytľavým názvom a skvelým hereckým obsadením

V Brezne na doskách, ktoré znamenajú svet, stáli obľúbení profesionálni herci a herečky. Za svoje umelecké ...

20.03.2023 11:20:47 Mesto Brezno

V Brezne diskutovali s odborníkmi o zlepšení kvality ovzdušia

Aká je kvalita ovzdušia u nás a ako ju vylepšiť? Touto témou sa zaoberali účastníci workshopu v rámci ...