Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Zverejnené: 15.07.2019 09:08:23
obr: Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.

 

BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.

 A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.


Novinkyviac

07.07.2020 08:11:34 Mesto Brezno

V Brezne sú rozpracované desiatky projektov. Primátor žiada občanov o trpezlivosť

Podľa breznianskeho primátora Tomáša Abela súvisí pozastavenie niektorých prác s pandémiou koronavírusu, ale aj zdĺhavým schvaľovaním dodatočných ...

06.07.2020 14:37:43 Mesto Brezno

V záhrade pri Prameni sa po dlhšom čase opäť stretli klienti denného centra

Denné centrum v Brezne opäť otvorilo svoje brány. V záhrade pri Prameni sa stretla skupinka zdravotne ...

06.07.2020 14:36:21 Mesto Brezno

Nové zákony prinútili aj brezniansku samosprávu, aby pristúpila k zvýšeniu daní a poplatku za odpad

Tak, ako väčšina samospráv na Slovensku, aj breznianska od 1. januára pristúpila k zvýšeniu dane z ...

06.07.2020 14:31:15 Kultúra a šport

Detská športiáda. Štartuje už túto stredu v Športovom areáli Milutína Černáka

Už 8. júla v Brezne začína Detská športiáda. Cieľom mesta je, aby deti vymenili mobily a ...

29.06.2020 15:10:51 Kultúra a šport

Pohár primátora putuje do „Chorvátska“

V poslednú júnovú sobotu sa na multifunkčnom ihrisku v mestskej časti Mazorníkovo stretlo osem tímov z Brezna a blízkeho regiónu, ...

29.06.2020 15:09:30 Kultúra a šport

Kúpalisko napokon postavia pri plavárni

Mesto svoj zámer vybudovať kúpalisko na nábreží Hrona prehodnotilo po tom, čo projekt presiahol plánovaný rozpočet ...

29.06.2020 14:52:25 Mesto Brezno

Technické služby postupne pristavujú veľkoobjemové kontajnery

Počas najbližších dní sa v Brezne môžu bezplatne zbaviť objemného odpadu, ktorý doma len zavadzia. Na ...

29.06.2020 14:50:43 Mesto Brezno

Na detských ihriskách v Brezne namontujú plachty proti slnku

Ostré slnko v letných dňoch už nemusí rodičov s malými deťmi obmedzovať, aby chodili na pieskoviská.  ...

29.06.2020 14:49:20 Mesto Brezno

Primátor rokoval s predsedami spoločenstiev vlastníkov bytov a nebytových priestorov

Stretnutia s primátorom pokračujú. Po diskusii s obyvateľmi Clementisovej ulice 12 – 30 a obyvateľmi Bytového spoločenstva Clementisa 1219/7 ...

29.06.2020 14:48:10 Kultúra a šport

Už túto sobotu štartuje Breznianske kultúrne leto

Počas prázdnin bude v meste veselo. Už túto sobotu štartuje Breznianske kultúrne leto. Tešiť sa môžete ...

29.06.2020 14:46:40 Mesto Brezno

Primátor zablahoželal 100-ročnej jubilantke Ružene Wonkovej

Obyvateľka Domova dôchodcov a Domova sociálnych služieb Luna v Brezne Ružena Wonková oslávila úctyhodných sto rokov. Pri tejto ...

23.06.2020 15:00:08 Kultúra a šport

Seniori z Prameňa sa opäť začínajú venovať aktivitám, zatiaľ len v priestoroch záhrady

So zlepšením situácie došlo aj k uvoľneniu opatrení. V rámci nich na Slovensku otvorili denné stacionáre ...