
Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.
BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.
A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.
13.02.2026 14:19:31 Mesto Brezno
Mesto Brezno prostredníctvom svojej neziskovej organizácie Brezno pre občanov, n. o. po niekoľkých rokoch opätovne prichádza ...
11.02.2026 13:37:57 Kultúra a šport
Na námestí v Brezne bude opäť veselo. Už tento piatok všetkých čaká skvelá fašiangová zábava plná ľudovej ...
11.02.2026 13:37:05 Mesto Brezno
S radosťou a úctou si mesto Brezno pripomenulo krásne životné jubileum výnimočnej ženy – Evky Brucháčkovej, ktorá ...
11.02.2026 13:35:42 Kultúra a šport
Valéria Lukáčová je neodmysliteľnou súčasťou breznianskeho futbalu. Viac než tri desaťročia stojí pri mládežníckych mužstvách nielen ...
11.02.2026 13:34:53 Mesto Brezno
V obci Bystrá otvorili prvú predajňu Coop Jednota, v ktorej zákazníci môžu nakupovať potraviny nonstop – kedykoľvek ...
11.02.2026 13:33:59 Mesto Brezno
Zimné obdobie sa najčastejšie spája so starostlivosťou o komunikácie a chodníky. Mestské služby Brezno však aj v tomto období ...
03.02.2026 16:04:07 Mesto Brezno
Železnice Slovenskej republiky zmodernizovali železničnú zastávku Brezno mesto, kde vybudovali nový perón a zlepšili technické aj bezpečnostné ...
03.02.2026 16:02:34 Kultúra a šport
Tri desaťročia práce na radnici v Novom Bydžove, množstvo projektov, medzinárodná spolupráca a predovšetkým hlboký ľudský vzťah k mestu ...
27.01.2026 15:20:02 Mesto Brezno
Posledná februárová sobota bude v Jasnej patriť jedinečnému zimnému podujatiu – medzinárodným pretekom na krňačkách. Južné svahy ...
27.01.2026 15:19:00 Kultúra a šport
Primátor Brezna odovzdal ocenenie siedmim jednotlivcom a jednému kolektívu, medzi nimi udelil jedno čestné občianstvo a ocenenie in ...
27.01.2026 14:08:35 Kultúra a šport
Pri príležitosti 81. výročia oslobodenia Brezna si spomienkovými oslavami uctili pamiatku tých, ktorí obetovali svoje životy ...
27.01.2026 12:58:25 Mesto Brezno
Výťažok vyzbieraný počas štyroch adventných nedieľ ako aj z Horehronského plesu primátor Tomáš Abel odovzdal 7-ročnej Simonke, ...
27.01.2026 12:57:01 Mesto Brezno
Už viac ako dva roky Dobrovoľný hasičský zbor Brezno – mesto úspešne rozvíja iniciatívu Trauma macko. ...
19.01.2026 14:17:03 Mesto Brezno
Minulý týždeň sa konalo 22. zasadnutie Zastupiteľstva Banskobystrického samosprávneho kraja, ktorého súčasťou bolo aj odovzdávanie ...
19.01.2026 14:11:37 Kultúra a šport
Plesy už po stáročia predstavujú významnú súčasť kultúrneho a spoločenského života. Sú spojené s eleganciou, hudbou, tancom a príjemnými ...
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk