Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.
BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.
A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.
17.06.2025 13:41:15 Mesto Brezno
Mesto Brezno ponúka na predaj posledné lukratívne pozemky v jedinečnej lokalite Mlynná dolina – Hlinka. Nachádzajú sa ...
17.06.2025 13:20:28 Mesto Brezno
Študentky Súkromnej strednej odbornej školy pedagogickej EBG v Brezne sa po štyroch rokoch štúdia rozlúčili so školou. ...
17.06.2025 13:19:46 Mesto Brezno
BREZNO. Pohľad na lúčne kvety v Brezne je nádherný. Okrem okrasnej funkcie majú aj funkciu izolačnej zelene ...
17.06.2025 13:10:25 Mesto Brezno
V starom cintoríne Technické služby realizujú rôzne úpravy, na mieste posledného odpočinku pribudnú aj nové urnové ...
17.06.2025 12:09:23 Mesto Brezno
Mesto Brezno zrealizovalo ďalší skvelý projekt. Jeho výsledkom je už produkcia vajíčok z vlastného chovu s cieľom priniesť ...
16.06.2025 15:20:45 Mesto Brezno
Začnite prázdniny vo veľkom štýle s Kráľovským letom v Brezne, už 27. júna 2025 o 17:00 ...
16.06.2025 15:10:11 Mesto Brezno
Zažite nezabudnuteľnú jazdu s Drakováčikom – tematickým vláčikom pre malých aj veľkých! Každú sobotu (5. ...
10.06.2025 14:44:12 Mesto Brezno
S Dňami mesta Brezno sa neodmysliteľne spája aj charitatívne varenie guľášov v mestskom parku. Tento rok sa ...
10.06.2025 14:42:51 Mesto Brezno
Nádherný slnečný deň, úžasná nálada, radosť a hlavne inšpiratívne výkony – to všetko dominovalo na športových ...
10.06.2025 14:41:26 Mesto Brezno
Správna rada Nemocnice s poliklinikou v Brezne oznámila výsledok výberového konania na pozíciu riaditeľa. Predstavila víťazného kandidáta, ktorým ...
10.06.2025 14:40:39 Mesto Brezno
Piaty jún 2025 sa navždy vryje do pamäte 54 úspešným absolventom Gymnázia Jána Chalupku v Brezne. V tento ...
10.06.2025 14:39:55 Mesto Brezno
Ústredie ekumenickej pastoračnej služby v ozbrojených silách a ozbrojených zboroch Slovenskej republiky organizovalo už 7. ročník pochodu Duchovne ...
10.06.2025 14:36:48 Mesto Brezno
Sprievodnou akciou Dní mesta Brezno bol aj 43. ročník Cesty rozprávkovým lesom, na ktorú prišlo viac ...
03.06.2025 11:56:33 Mesto Brezno
Všetci, ktorí nezaváhali a prišli osláviť 760. výročie prvej písomnej zmienky o Brezne, určite neoľutovali. Trojdňový ...
02.06.2025 14:43:58 Mesto Brezno
Brezno zažilo veľký sviatok so všetkými poctami, ktoré k tomu patria. Centrum mesta sa zaplnilo tisíckami návštevníkov ...
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk