Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Zverejnené: 15.07.2019 09:08:23
obr: Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.

 

BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.

 A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.


Novinkyviac

14.08.2019 12:10:52 Mesto Brezno

Mesto urobilo opatrenia na zabránenie škôd v prípade nadmerného množstva zrážok v Podkoreňovej

Mesto Brezno chce zabrániť zopakovaniu situácie, aby po spadnutí nadmerného množstva zrážok v Podkoreňovej nedochádzalo k ...

13.08.2019 07:11:03 Mesto Brezno

Výzva na podávanie žiadostí nenávratného finančného príspevku na podporu udržania a obnovy pamiatkovej zóny

  Výzva na podávanie žiadostí o dotáciu na rok 2019 / 2020 z účelového fondu z ...

07.08.2019 08:32:07 Mesto Brezno

Trieď nápojové kartóny – ušetríš prírodné zdroje

Nápojové kartóny Nápojové kartóny, napríklad obaly z mlieka či džúsu, sú kompozitným obalovým materiálom. To znamená, že nie ...

26.07.2019 09:14:12 Mesto Brezno

Chodci v Brezne už nie sú na priechodoch neviditeľní

Viac ako tretina najfrekventovanejších priechodov v meste prešla stavebnými úpravami, vďaka ktorým sa zásadným spôsobom zvýšila bezpečnosť ...

26.07.2019 09:09:48 Mesto Brezno

Daniela Šimeková skrášľuje priestory pred činžiakom pre radosť svoju aj iných obyvateľov

Verejné priestory pred jedným z činžiakov na ŠLN v Brezne sú už na prvý pohľad iné ako vo ...

26.07.2019 09:07:54 Mesto Brezno

Rozprašovacia brána na vodnú paru v meste

Na breznianskom námestí minulý týždeň pribudla ďalšia novinka – ochladzovač vzduchu, ktorý bude prínosom pre obyvateľov ...

19.07.2019 12:46:31 Mesto Brezno

Kosenie v meste opäť v plnom prúde

Technické služby sa naplno venujú úprave zelene v meste. Tráva opäť narástla, preto sa zamerali na kosenie ...

15.07.2019 09:08:23 Kultúra a šport

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského ...

15.07.2019 09:03:24 Kultúra a šport

Na príprave Európskeho olympijského festivalu mládeže 2021 sa bude podieľať aj mesto Brezno

O dva roky bude Banská Bystrica hostiť vrcholné európske športové podujatie pre mládež. Vo štvrtok 4. ...

15.07.2019 09:01:26 Mesto Brezno

Likvidovanie požiaru na Gápli uhasili ho po vyše 77 hodinách

Požiar lesa na kopci Veľký Gápeľ sa podarilo lokalizovať v stredu 9. júla po 11. hodine. Príčina ...

08.07.2019 11:18:20 Mesto Brezno

Projekt Virtuálnej Univerzity tretieho veku v Brezne

Mesto Brezno rozhodlo v spolupráci s  Českou zemědělskou univerzitou v Prahe – Prevádzkovo  ekonomickou fakultou realizuje projekt ...

08.07.2019 07:47:23 Kultúra a šport

Námestie ožilo najväčšími hitmi legendárneho Elánu

So začiatkom prázdnin odštartovalo aj Breznianske kultúrne leto. Otvorila ho Open air party a minulú sobotu sa ...