Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Zverejnené: 15.07.2019 09:08:23
obr: Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.

 

BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.

 A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.


Novinkyviac

07.10.2019 13:32:11 Mesto Brezno

Mesto renovuje kruhový objazd

Kruhová križovatka pred nákupným centrom S1 prechádza renováciou. Breznianskej radnici sa ju podarilo získať do svojej ...

07.10.2019 13:30:27 Kultúra a šport

Spevácke zbory opäť potvrdili, že hudba má v sebe nevyčerpateľnú silu

Mesto Brezno bolo dejiskom diania 14. ročníka festivalu Horehronské slávnosti zborového spevu, ktoré sa konajú každé ...

04.10.2019 13:05:27 Mesto Brezno

INTERREG CENTRAL EUROPE – YOUMOBIL

Vážení obyvatelia mesta Brezno, radi by sme vás informovali, že mesto Brezno je zapojené do projektu ...

04.10.2019 11:32:06 Mesto Brezno

Brezno bolo Eko aj Agro. V srdci Horehronia sa stretli dva festivaly

Snímky, ktoré menia pohľad na svet a motivujú k zmene. Ekotopfilm a Agrofilm. Tematicky rozdielne, ale významovo blízke. V oboch ...

04.10.2019 10:58:16 Kultúra a šport

Ľudia s hendikepom opäť ukázali, čo všetko dokážu

Breznianska synagóga opäť ožila. Mesto nielen pre zdravotne postihnutých zorganizovalo jedinečné podujatie so zaujímavým hudobno-tanečným programom ...

25.09.2019 06:09:30 Mesto Brezno

Spoločne menili mesto k lepšiemu a krajšiemu

    Týždeň dobrovoľníctva neobišiel ani mesto Brezno. Žiaci čistili priestory od dopravného ihriska po železničnú ...

25.09.2019 06:04:20 Mesto Brezno

Brány mestskej zvonice otvoria poslednýkrát pred jej rekonštrukciou

Svetový deň cestovného ruchu, ktorý si pripomíname 27. septembra, oslávi aj Brezno. V rámci neho návštevníci môžu ...

25.09.2019 06:02:56 Mesto Brezno

V parku pred nemocnicou posvätili kríž

V areáli breznianskej nemocnice pri príležitosti 44. výročia jej uvedenia do prevádzky a sviatku Povýšenia sv. Kríža ...

17.09.2019 11:41:48 Mesto Brezno

Brezno pred zimou rozbieha adopciu chodníkov

Zákon o prevádzke vozidiel v cestnej premávke vlani presunul zodpovednosť za údržbu chodníkov na mestá a obce ...

09.09.2019 08:58:02 Mesto Brezno

Inštalácia zborového farára v Brezne

Evanjelický cirkevný zbor v Brezne a celkovo mesto Brezno prežívali veľkú radosť. V sobotu 7. septembra sa konala slávnosť ...

03.09.2019 08:53:56 Kultúra a šport

Na Dňoch mesta Nadlak otvorili výstavu Petra Berčíka Poslali ma naši k našim

V dňoch 23. – 25. augusta sa v partnerskom Nadlaku uskutočnili Dni mesta, kde zavítala aj delegácia ...

30.08.2019 16:01:46 Mesto Brezno

S úctou a vďakou si aj v Brezne pripomenuli 75. výročie Slovenského národného povstania

S úctou a vďakou si aj v Brezne pripomenuli 75. výročie Slovenského národného povstania   Mestá a obce na ...