Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro
fond podpora športu

Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Zverejnené: 15.07.2019 09:08:23
obr: Zacvičte si v nedeľu jogu v mestskom parku

Uvažujete o tom, ako si spríjemniť nedeľné doobedie? Poradíme vám. Od 10.00 do 11.00 zavítajte do mestského parku a zacvičte si jogu. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.

 

BREZNO. Joga je nielen fyzické cvičenie, ale aj filozofia. Prítomné je nielen telo, ale hlavne myseľ. Pomáha redukovať stres, znižuje únavu, depresiu či hnev. Dokonca podporí produkciu hormónu šťastia aj celkovú životnú pohodu. Svoje korene má v Indii a je to určitá filozofia či životný štýl, ktorý pozitívne ovplyvňuje psychickú aj fyzickú stránku človeka. Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne štyri cvičiteľky Lenka, Monika, Dorotka a Stanka. Mesto vybralo lektorky, ktoré v Brezne praktizujú jogu už niekoľko rokov a majú skúsenosti s cvičením s jednotlivcami či skupinami. Podľa ich slov, záujem o nedeľnú jogu je veľký a zapájajú sa rôzne vekové kategórie, preto isto ostane tradičnou súčasťou programu Breznianskeho kultúrneho leta aj v ďalších rokoch.

 A čo v prípade nepriaznivého počasia? „Leto je o pohybe vonku, ale v prípade dohody je možné jogu presunúť do priestorov jogového centra na Mazorníkove,“ povedali lektorky. Ako dodali na záver, joga je spôsob, ako môžeme vedome vnímať svoje telo, dych, tok myšlienok, pocity. Je to cesta k svojmu vnútornému svetu, k sebe samému. Spôsob, ako sa môžeme zastaviť, stíšiť a cítiť sa na všetkých úrovniach bytia.


Novinkyviac

17.06.2025 13:41:15 Mesto Brezno

Lukratívne pozemky na predaj v Mlynnej doline

Mesto Brezno ponúka na predaj posledné lukratívne pozemky v jedinečnej lokalite Mlynná dolina – Hlinka. Nachádzajú sa ...

17.06.2025 13:20:28 Mesto Brezno

Absolventky z pedagogickej školy v Brezne si slávnostne prezvali maturitné vysvedčenia

Študentky Súkromnej strednej odbornej školy pedagogickej EBG v Brezne sa po štyroch rokoch štúdia rozlúčili so školou. ...

17.06.2025 13:19:46 Mesto Brezno

Mesto krášlia lúčne kvety

BREZNO. Pohľad na lúčne kvety v Brezne je nádherný. Okrem okrasnej funkcie majú aj funkciu izolačnej zelene ...

17.06.2025 13:10:25 Mesto Brezno

Renovácie v starom cintoríne

V starom cintoríne Technické služby realizujú rôzne úpravy, na mieste posledného odpočinku pribudnú aj nové urnové ...

17.06.2025 12:09:23 Mesto Brezno

Mestská farma Brezinky už prináša plody svojej práce. Produkuje vajíčka z vlastného chovu

Mesto Brezno zrealizovalo ďalší skvelý projekt. Jeho výsledkom je už produkcia vajíčok z vlastného chovu s cieľom priniesť ...

16.06.2025 15:20:45 Mesto Brezno

Kráľovské leto v Brezne – Otvorenie prázdnin

Začnite prázdniny vo veľkom štýle s Kráľovským letom v Brezne, už 27. júna 2025 o 17:00 ...

16.06.2025 15:10:11 Mesto Brezno

Brezniansky Drakovláčik

Zažite nezabudnuteľnú jazdu s Drakováčikom – tematickým vláčikom pre malých aj veľkých!   Každú sobotu (5. ...

10.06.2025 14:44:12 Mesto Brezno

Pomoc pre rodinu Kirdajovú

S Dňami mesta Brezno sa neodmysliteľne spája aj charitatívne varenie guľášov v mestskom parku. Tento rok sa ...

10.06.2025 14:42:51 Mesto Brezno

Na športových hrách zdravotne znevýhodnených vládla skvelá priateľská atmosféra

Nádherný slnečný deň, úžasná nálada, radosť a hlavne inšpiratívne výkony – to všetko dominovalo na športových ...

10.06.2025 14:41:26 Mesto Brezno

Novým riaditeľom Nemocnice s poliklinikou v Brezne bude Tomáš Mydlo

Správna rada Nemocnice s poliklinikou v Brezne oznámila výsledok výberového konania na pozíciu riaditeľa. Predstavila víťazného kandidáta, ktorým ...

10.06.2025 14:40:39 Mesto Brezno

Gymnazisti si slávnostne prevzali maturitné vysvedčenia v Mestskom hoteli Ďumbier

Piaty jún 2025 sa navždy vryje do pamäte 54 úspešným absolventom Gymnázia Jána Chalupku v Brezne. V tento ...

10.06.2025 14:39:55 Mesto Brezno

Pochod Duchovne po stopách hrdinov zavítal aj do Brezna

Ústredie ekumenickej pastoračnej služby v ozbrojených silách a ozbrojených zboroch Slovenskej republiky organizovalo už 7. ročník pochodu Duchovne ...

10.06.2025 14:36:48 Mesto Brezno

Cesta rozprávkovým lesom bola kráľovská

Sprievodnou akciou Dní mesta Brezno bol aj 43. ročník Cesty rozprávkovým lesom, na ktorú prišlo viac ...

03.06.2025 11:56:33 Mesto Brezno

Mesto Brezno oslávilo svoje historické jubileum vo veľkom štýle

Všetci, ktorí nezaváhali a prišli osláviť 760. výročie prvej písomnej zmienky o Brezne, určite neoľutovali. Trojdňový ...

02.06.2025 14:43:58 Mesto Brezno

Brezno zažilo niečo veľkolepé. Do mesta dorazil Kráľovský sprievod, ktorý na koni viedol kráľ Ľudovít I.

Brezno zažilo veľký sviatok so všetkými poctami, ktoré k tomu patria. Centrum mesta sa zaplnilo tisíckami návštevníkov ...