Cvičenie a fitness sú pre Ivanu Belkovú z Brezna životným štýlom, preto pripraviť sa na súťaž po dlhšom čase a dokonca popri malom dieťatku, nebolo pre ňu ťažké. Zo Starej Ľubovne si priniesla pekné piate miesto.
V apríli sa zúčastnila na Majstrovstvách Slovenska dorastu a masters v kulturistike a fitnes v Starej Ľubovni. Súťažila v kategórii žien, ktoré už dovŕšili vek 35 rokov.
Od súťaženia si na istý čas dala pauzu
Ivana Belková reprezentovala mesto Brezno a svoj oddiel Legia fitness Brezno, za ktorý z nášho okresu súťažila na Best cup Stará Ľubovňa v kategórii bikiny fitness žien do 169 cm aj Natália Pavelková. V konkurencii 24 pretekárok obsadila 11. miesto. Ivana spomedzi 11 pretekárok v kategórii bikiny fitness masters získala pekné 5. miesto. Podľa je slov, porota vo všeobecnosti hodnotí celkový športový vzhľad postavy v kombinácii s príjemným vizuálom. „Postava v tejto kategórii by mala byť primerane osvalená s nízkym percentom tuku. Veľmi dôležitá je aj pódiová prezentácia, v ktorej hodnotia pohybovú eleganciu, ladnosť pri prevedení základných póz a chôdze.“
Na súťažné pódium sa postavila po piatich rokoch. Pred rokom aj pol sa jej narodila dcérka Ivanka. „Naposledy som súťažila v roku 2019 a v roku 2020 boli súťaže pre covid pozastavené, alebo sa konali bez divákov za prísnych podmienok. Mňa to však vôbec nelákalo, a tak som si dala od súťaženia pauzu, pokiaľ sa pandémia definitívne neskončí. Prišlo však tehotenstvo, pôrod a moje dostávanie sa späť do formy, kedy som sa pohrávala s myšlienkou opäť sa postaviť na pódium.“
Prechádzky s kočíkom jej pomohli spojiť príjemné s užitočným
Cvičenie a fitness je životný štýl, ktorý je pre Ivanu samozrejmosťou počas celého roka, a preto nebolo pre ňu ťažké pripraviť sa na súťaž po toľkých rokoch a dokonca popri malom dieťatku. „Približne dva až tri mesiace pred súťažou mi stačilo primerane znížiť kalorický príjem v strave a zvýšiť objem tréningu. Taktiež som si musela nájsť priestor na nácvik chôdze a pózingu, pretože nestačí mať len dobrú súťažnú formu, ale dôležité je aj vedieť sa odprezentovať na pódiu.“
Ako pokračovala, v rámci aeróbnej aktivity spojila príjemné s užitočným, kedy absolvovala každodenné prechádzky s kočíkom, a preto nemusela stráviť hodiny na stacionárnom bicykli alebo na bežiacom páse, ako to bolo v predošlých prípravách. „Počas prípravy som bola pod dohľadom skúseného trénera Petra Bellu, ktorý ma sprevádzal aj na súťaži spolu s mojím partnerom. Takisto patrí veľká vďaka mojej rodine, ktorej sa chcem touto formou veľmi pekne poďakovať, pretože bez ich pomoci a podpory by som len ťažko mohla robiť tento šport, ktorý mám už snáď v DNA.
Napriek tomu, že nemala veľké očakávania, úspech sa dostavil
Po súťaži si Ivana pár dní oddýchla, no, podľa jej slov, dlho bez cvičenia nevydrží. Znovu sa vráti do svojho životného štýlu, ktorý ju baví. „Je mojou súčasťou, a to či sa vrátim na súťažné pódiá, nechávam momentálne otvorené, keďže pri malom dieťati nikdy neviete, čo bude zajtra.“
A ako sa teší z úspechu na majstrovstvách Slovenska v Starej Ľubovni?: „Ja osobne som veľmi spokojná, že sa mi podarilo dostať sa do finálovej šestky najlepších bikiny masters fitnesiek, a to aj po dlhšej súťažnej prestávke. Ak mám byť úprimná, nemala som veľké očakávania, pretože päť rokov je dlhá doba, a za ten čas sa veľa zmenilo, hlavne čo sa týka kritérií a nárokov pre jednotlivé fitness kategórie.“
autor článku: Monika Dolňanová | foto: archív I. B.
12.02.2025 13:14:00 Kultúra a šport
Mesto Brezno v spolupráci s Technickými službami Brezno, vyhlasuje XXVIII. ročník medzinárodnej súťaže kresleného humoru a ...
12.02.2025 13:09:35 Kultúra a šport
Prednáška PhDr. Márie Holubovej, PhD., odborníčky na protokol a diplomaciu, priblíži životy významných prvých dám, ktoré ...
10.02.2025 15:04:18 Mesto Brezno
Hoci v detstve sníval o práci archeológa, prihlásil sa na štúdium medicíny. Popri takmer 50-ročnej práci všeobecného lekára ...
10.02.2025 14:55:21 Mesto Brezno
Vo fašiangovom období je už dlhoročnou tradíciou páranie peria v Bujakove. Tak tomu bolo aj minulý piatok. ...
10.02.2025 14:33:45 Mesto Brezno
Čo vieš o Milanovi Rastislavovi Štefánikovi? – to je názov vedomostnej súťaže, v ktorej si zmerali sily žiaci ...
03.02.2025 10:23:57 Mesto Brezno
Tridsiaty prvý január 1945 sa stal pamätným a dôležitým dátumom pre obyvateľov Brezna, ktorí s radosťou vítali slobodu ...
03.02.2025 10:22:25 Mesto Brezno
Na slávnostnom mestskom zastupiteľstve vo veľkej sále hotela Ďumbier sa poďakovali osobnostiam, ktoré sa svojou prácou ...
27.01.2025 10:52:41 Mesto Brezno
Nedeľa 19. januára bola v obci Čierny Balog slávnostná. Na rodnom dome tamojšieho rodáka, velikánovi slovenskej ...
20.01.2025 11:07:19 Mesto Brezno
Osemdesiate výročie oslobodenia mesta si v Brezne pripomenú aj symbolickou ukážkou bojov Spomienkové oslavy pri príležitosti ...
20.01.2025 11:06:20 Mesto Brezno
Pri príležitosti 80. výročia oslobodenia mesta Brezno sa v piatok 31. januára uskutočnia spomienkové oslavy. Tradične ...
20.01.2025 11:05:16 Kultúra a šport
BREZNO. Plesy sú nielen o tanci a krásnych róbach, ale aj o spoločenskom kontakte, budovaní vzťahov a uchovávaní ...
20.01.2025 11:03:42 Kultúra a šport
Na Čertovici slávnostne otvorili zimnú sezónu s ideálnymi podmienkami na bežkovanie. Počasie doteraz zimným športom ...
20.01.2025 10:59:17 Mesto Brezno
Predseda Banskobystrického samosprávneho kraja opäť ocenil výnimočné osobnosti, ktoré svojimi aktivitami prispievajú k rozvoju a šíreniu ...
20.01.2025 10:49:03 Mesto Brezno
Výťažok vyzbieraný počas štyroch adventných nedieľ primátor odovzdal mamičke 9-ročnej Viktorky, ktoré sa ocitli v neľahkej životnej ...
16.01.2025 10:14:01 Mesto Brezno
Tak ako každý rok, aj v úvode toho nového prinášame prehľad najdôležitejších projektov, ktoré sa napriek ...
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk