Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro
fond podpora športu

Pletie, paličkuje aj skypuje. Akčná dôchodkyňa sa doma rozhodne nenudí

Zverejnené: 15.04.2020 14:09:49
obr: Pletie, paličkuje aj skypuje. Akčná dôchodkyňa sa doma rozhodne nenudí

Aj keď jej manžel kvôli pandémii uviazol v cudzine a deti dlhodobo žijú za hranicami Slovenska, pani Zdenka z Brezna sa necíti byť sama. Vďaka novým technológiám denne komunikuje s najbližšími a pre záľubu v ručných prácach zas nepozná, čo je to nuda.

 

Seniori vo všeobecnosti zle znášajú odlúčenie od rodiny, obzvlášť v týchto náročných časoch. Ona však hľadá spôsoby, ako túto neľahkú situáciu zvládnuť a darí sa jej to ukážkovo.

 

Jedinečnosť každodenná

Breznianka Zdenka Števková, dáma v najlepších rokoch, bola vždy mimoriadne aktívna, energická a komunikatívna. Netreba sa čudovať, celý život pracovala v breznianskom kultúrnom stredisku ako referentka kultúry a aj dnes, keď je na dôchodku, sa angažuje v mnohých miestnych spolkoch a organizáciách. Práve preto by sa jej doterajší život mohol pre prísne opatrenia súvisiace s koronavírusom obrátiť úplne hore nohami, ale nestalo sa tak. Prečo? „Každý deň sa snažím urobiť iný, originálny, nepoznám stereotyp,“ vysvetľuje. Ráno si napíše denný program, teda akýsi harmonogram cieľov od bežných domácich prác cez kreatívne činnosti až po relax, a podľa neho postupuje. „Treba vedieť aj oddychovať a naučiť sa pozitívne myslieť. Čítam veľa motivačnej literatúry, lúštim krížovky, sudoku, možností je veľa. Pečiem si svoj chlieb a tiež rada skúšam nové a zdravé recepty z internetu alebo časopisov. Je to moje hobby, takže zakaždým ochutnám niečo iné a zároveň sa niečo nové naučím.“ A podobne je to aj s ručnými prácami.

 

Šitie rúšok ako ergoterapia

Nosenie rúšok na verejnosti je od 25. marca povinné. Ich nedostatok spôsobil, že mnohí Slováci zasadli za šijacie stroje a to bol aj prípad pani Zdenky. „Z internetu som mala strih, sestra je krajčírka, takže mi poradila, ako ich ešte vylepšiť, známi mi hodili do schránky gumičky, ktoré bolo problém zohnať, a už to išlo. Teraz mám vždy nejaké rúška v rezerve, aby som mohla rozdať, keď ich niekto potrebuje. Čiže aj takto sa snažím vyplniť si čas,“ hovorí s úsmevom. Zároveň to odporúča všetkým, ktorí vedia čokoľvek robiť, ako istú formu terapie. „Či už je to pletenie, vyšívanie, paličkovanie alebo paplet, teraz je naozaj veľa techník, ktoré sa dajú nájsť na internete. Ja som sa napríklad takto naučila vyrábať ekologické tašky z papiera.“

 

Liekom je sebadisciplína

Zdenka sa síce nateraz musela vzdať svojho obľúbeného cestovania, spoločenského života či priamych sociálnych kontaktov, no uvedomuje si svoj podiel zodpovednosti. Aj napriek tomu, že jej manžel pôsobil ako vojak z povolania, sama tvrdí, že práve ona bola vždy tá prísnejšia a to nielen smerom k svojmu okoliu, ale predovšetkým k sebe. „Dôležitá je sebadisciplína. Patrím do ohrozenej kategórie ľudí nad 65 rokov a preto aj pozorne sledujem médiá a striktne dodržiavam prijaté nariadenia. Do obchodu chodím raz za desať dní aj to s rúškom a rukavicami a samozrejme dôkladne si dezinfikujem ruky. Sledujem v televízii, čo sa deje, aby som bola informovaná a nabádam k tomu aj svojich rovesníkov. Raz za čas si spolu zatelefonujeme a vzájomne sa takto podporujeme.“

 

Žijeme predsa v digitálnej dobe

Práve v čase minimalizovania spoločenských kontaktov a izolácie kvôli koronavírusu je nesmierne dôležitá komunikácia. Nikdy v histórií nebola dostupnejšia ako teraz, ale aj napriek tomu mnohí seniori považujú digitálny svet za neprekonateľnú prekážku.

Zdenka Števková je ale príkladom dobrej praxe a sama priznáva, že nad vodou ju často držia práve vyspelé technológie. „Svoju rodinu mám ďaleko v zahraničí, ale moderná technika umožňuje, aby sme mohli byť každý deň v spojení cez Skype, či už s deťmi, manželom alebo so sestrami. Takže aj keď sme dôchodcovia, naučili sme sa používať novodobé médiá a je to skutočne výborná vec.“ Vďaka nim sa totiž môže vidieť a rozprávať so svojimi blízkymi, ktorí sú na opačnom konci sveta, ale aj v susednej dedine či vedľajšom vchode a to bez toho, aby sa vzájomne ohrozili. Preto aj vy buďte zodpovední a zostaňte doma. Dá sa to zvládnuť.

 

autor článku : Eva Šipošová| foto : Archív Z.Š

 


Novinkyviac

12.01.2026 12:46:19 Mesto Brezno

Slávnosť odovzdávania ocenení osobnostiam mesta spestrí vystúpenie Martina Vetráka

Pri príležitosti 81. výročia oslobodenia mesta Brezno sa v piatok 23. januára uskutočnia spomienkové oslavy. Tradične budú ...

12.01.2026 12:39:59 Mesto Brezno

Do 31. januára treba podať priznanie k dani z nehnuteľnosti

Mesto Brezno dane na rok 2026 nezvýšilo. Nezabudnite však, že do 31. januára treba podať priznanie ...

12.01.2026 12:38:31 Kultúra a šport

V evanjelickom kostole sa uskutočnil novoročný koncert s benefičným poslaním

Sobota 10. januára patrila v evanjelickom kostole novoročnému koncertu Speváckeho zboru Hron z Banskej Bystrice. Výťažok z dobrovoľného vstupného ...

12.01.2026 12:36:22 Kultúra a šport

Trojkráľový koncert dôstojne uzavrel vianočné obdobie

Vianočné obdobie v Brezne symbolicky uzavreli Trojkráľovým koncertom v  rímskokatolíckom kostole, ktorý sa niesol v duchu ...

12.01.2026 12:35:22 Mesto Brezno

Od januára už môžete žiadať o zníženie, resp. odpustenie poplatku za komunálny odpad na rok 2026

Za komunálny odpad každá fyzická osoba zaplatí 37,96 eura za rok. O 30 %-né  zníženie poplatku ...

12.01.2026 12:34:05 Mesto Brezno

Počas bohatej snehovej nádielky Mestské služby v Brezne pracovali v plnom nasadení

Snehová nádielka v Brezne bola minulý týždeň z utorka na stredu mimoriadne štedrá. Zamestnanci Mestských služieb už ...

09.01.2026 09:37:28 Mesto Brezno

Odvoz vianočných stromčekov v Brezne zabezpečia zamestnanci Mestských služieb

Mestské služby Brezno začínajú po vianočných sviatkoch so zberom živých vianočných stromčekov. Obyvatelia ich  môžu vyložiť ...

07.01.2026 12:41:26 Mesto Brezno

V Brezne prišiel na svet ako prvý Sebastián

Na prvé dieťatko si v Nemocnici s poliklinikou v Brezne museli počkať do 2. januára. V tento deň ráno o 5.55 ...

07.01.2026 12:40:53 Kultúra a šport

Brezno prežilo rozprávkové Vianoce aj radostný vstup do nového roka

Brezno sa počas sviatkov opäť premenilo na Ľadové mestečko. Jedinečná nálada zavládla na námestí aj 1. ...

07.01.2026 12:39:53 Mesto Brezno

Primátor obdaroval rodiny, ktoré to majú v živote ťažké

BREZNO. Vianoce sú nielen obdobím pokoja, lásky a plnenia prianí, ale aj časom, kedy ľudia viac myslia ...

07.01.2026 12:33:35 Mesto Brezno

Mladí hokejisti strávili Vianoce v Brezne. Okrem turnaja ich čakal pestrý program

Priateľstvo medzi partnerskými mestami sa úspešne rozvíja aj prostredníctvom športu. Potvrdila to aj posledná návšteva mladých ...

15.12.2025 08:41:06 Kultúra a šport

Vianočný halový futbalový turnaj priniesol množstvo kvalitných zápasov

V mestskej športovej hale pri plavárni panovala skvelá atmosféra. Už siedmy ročník obľúbeného Vianočného halového futbalového ...

15.12.2025 08:39:25 Mesto Brezno

Výstavba cyklolávky napreduje. Stavbári pracujú v dvojzmennej prevádzke

Výstavba takmer 650 metrov dlhej cyklolávky, ako súčasť cyklostrasy medzi Breznom a Valaskou, postupuje podľa plánu. Cesta ...

15.12.2025 08:38:34 Mesto Brezno

Opäť sa podarila skvelá vec. Pre osamelých seniorov sa vyzbieralo 800 vianočných krabičiek plných radosti

Brezňania a Horehronci sa opäť aktívne zapojili do krásneho charitatívneho projektu. Vďaka veľkorysosti a ochote pomáhať sa podarilo ...

15.12.2025 08:36:23 Kultúra a šport

Charitatívny koncert breznianskej Živeny priniesol radosť, pomoc aj krásnu vianočnú atmosféru

V Brezne sa v predvianočnom období opäť ukázalo, že dobro má medzi ľuďmi pevné miesto. Charitatívny koncert ...