Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro
fond podpora športu

Vicemajsterka sveta v naturálnej kulturistike z roku 2016 Ivana Belková  sa opäť postavila na súťažné pódium

Zverejnené: 09.05.2024 10:47:54
obr: Vicemajsterka sveta v naturálnej kulturistike z roku 2016 Ivana Belková  sa opäť postavila na súťažné pódium

 Cvičenie a fitness sú pre Ivanu Belkovú z Brezna životným štýlom, preto pripraviť sa na súťaž po dlhšom čase a dokonca popri malom dieťatku, nebolo pre ňu ťažké. Zo Starej Ľubovne si priniesla pekné piate miesto.

  V apríli sa zúčastnila na Majstrovstvách Slovenska dorastu a masters v kulturistike a fitnes v Starej Ľubovni. Súťažila v kategórii žien, ktoré už dovŕšili vek 35 rokov.

Od súťaženia si na istý čas dala pauzu

Ivana Belková reprezentovala mesto Brezno a svoj oddiel Legia fitness Brezno, za ktorý z nášho okresu súťažila na Best cup Stará Ľubovňa v kategórii bikiny fitness žien do 169 cm aj Natália Pavelková. V konkurencii 24 pretekárok obsadila 11. miesto. Ivana spomedzi 11 pretekárok v kategórii bikiny fitness masters získala pekné 5. miesto. Podľa je slov, porota vo všeobecnosti hodnotí celkový športový vzhľad postavy v kombinácii s príjemným vizuálom. „Postava v tejto kategórii by mala byť primerane osvalená s nízkym percentom tuku. Veľmi dôležitá je aj pódiová prezentácia, v ktorej hodnotia pohybovú eleganciu, ladnosť pri prevedení základných póz a chôdze.“

   Na súťažné pódium sa postavila po piatich rokoch. Pred rokom aj pol sa jej narodila dcérka Ivanka. „Naposledy som súťažila v roku 2019 a v roku 2020 boli súťaže pre covid pozastavené, alebo sa konali bez divákov za prísnych podmienok. Mňa to však vôbec nelákalo, a tak som si dala od súťaženia pauzu, pokiaľ sa pandémia definitívne neskončí. Prišlo však tehotenstvo, pôrod a moje dostávanie sa späť do formy, kedy som sa pohrávala s myšlienkou opäť sa postaviť na pódium.“

Prechádzky s kočíkom jej pomohli spojiť príjemné s užitočným

Cvičenie a fitness je životný štýl, ktorý je pre Ivanu samozrejmosťou počas celého roka, a preto nebolo pre ňu ťažké pripraviť sa na súťaž po toľkých rokoch a dokonca popri malom dieťatku. „Približne dva až tri mesiace pred súťažou mi stačilo primerane znížiť kalorický príjem v strave a zvýšiť objem tréningu. Taktiež som si musela nájsť priestor na nácvik chôdze a pózingu, pretože nestačí mať len dobrú súťažnú formu, ale dôležité je aj vedieť sa odprezentovať na pódiu.“

   Ako pokračovala, v rámci aeróbnej aktivity spojila príjemné s užitočným, kedy absolvovala každodenné prechádzky s kočíkom, a preto nemusela stráviť hodiny na stacionárnom bicykli alebo na bežiacom páse, ako to bolo v predošlých prípravách. „Počas prípravy som bola pod dohľadom skúseného trénera Petra Bellu, ktorý ma sprevádzal aj na súťaži spolu s mojím partnerom. Takisto patrí veľká vďaka mojej rodine, ktorej sa chcem touto formou veľmi pekne poďakovať, pretože bez ich pomoci a podpory by som len ťažko mohla robiť tento šport, ktorý mám už snáď v DNA.

Napriek tomu, že nemala veľké očakávania, úspech sa dostavil

Po súťaži si Ivana pár dní oddýchla, no, podľa jej slov, dlho bez cvičenia nevydrží. Znovu sa vráti do svojho životného štýlu, ktorý ju baví. „Je mojou súčasťou, a to či sa vrátim na súťažné pódiá, nechávam momentálne otvorené, keďže pri malom dieťati nikdy neviete, čo bude zajtra.“

  A ako sa teší z úspechu na majstrovstvách Slovenska v Starej Ľubovni?: „Ja osobne som veľmi spokojná, že sa mi podarilo dostať sa do finálovej šestky najlepších bikiny masters fitnesiek, a to aj po dlhšej súťažnej prestávke. Ak mám byť úprimná, nemala som veľké očakávania, pretože päť rokov je dlhá doba, a za ten čas sa veľa zmenilo, hlavne čo sa týka kritérií a nárokov pre jednotlivé fitness kategórie.“

 

autor článku: Monika Dolňanová | foto: archív I. B.


Novinkyviac

18.06.2024 14:04:36 Kultúra a šport

Organizačné pokyny Paľo Habera & TEAM TOUR 100

  Ďakujeme všetkým, ktorí si zakúpili vstupenky na jedinečný koncert Paľo Habera & TEAM TOUR 100 ...

17.06.2024 10:37:05 Kultúra a šport

Do Brezna dorazil Festival remeselného piva

Námestie ponúklo raj pre pivných nadšencov. K skvelej nálade prispel aj pestrý sprievodný program a hlavne ...

17.06.2024 10:36:04 Mesto Brezno

V záujme zlepšenia rozvoja mesta sa primátor už tradične stretol s občanmi

V Brezne sa už stalo tradíciou, že v záujme zlepšenia komunikácie a rozvoja mesta sa primátor ...

17.06.2024 10:34:33 Mesto Brezno

Banisko sa rozrástlo o predajný stánok a trasa k Vyhliadkovej veži o doplnkovú infraštruktúru

Oblastná organizácia cestovného ruchu Región Horehronie v spolupráci s mestom Brezno, ktoré sa pokladá za vstupnú ...

15.06.2024 18:41:05 Kultúra a šport

POZOR ZMENA - žumarovačka - zlaňovanie 16.6.2024

  Z dôvodu nepriaznivej predpovedi počasia na nedeľu sa zajtra žumarovačka - zlaňovanie veže neuskutoční a o ...

13.06.2024 13:57:05 Kultúra a šport

Centrum Horehronia opäť hostilo charitatívny cyklistický pelotón

Už po pätnásty raz putovali naprieč Slovenskom nadšenci cyklistiky, aby pomohli onkologicky chorým deťom a ich ...

13.06.2024 13:36:02 Mesto Brezno

V ponuke chýbali pohľadnice Brezna a tak si vyrobili vlastné  

Nedostatok klasických suvenírov s motívmi horehronskej metropoly bol natoľko veľký, že sa ich rozhodli vyrobiť sami. ...

12.06.2024 13:27:53 Mesto Brezno

Seniori sa vrátili do detstva nielen v spomienkach

Starší človek sa v myšlienkach veľmi rád vracia do detstva. Možno aj preto, lebo je pre ...

11.06.2024 14:28:09 Mesto Brezno

V synagóge zablahoželali víťazom medzinárodnej kresliarskej súťaže O Bomburovu šabľu

Heslom medzinárodnej súťaže kresleného humoru a satiry O Bomburovu šabľu je od samotného začiatku Za trvalý ...

11.06.2024 14:27:23 Mesto Brezno

Na nábreží Hrona bolo v sobotu veselo. O skvelú zábavu sa postaral Dychový orchester Brezno

Breznianska dychovka v priestoroch na nábreží Hrona ponúkla jedinečný koncert s názvom Na promenáde. Cieľom bolo ...

11.06.2024 14:25:53 Mesto Brezno

Maťko a Leo za Malý Veľký čin roka získali ocenenie a stretli sa s prezidentkou SR Zuzanou Čaputovou

Štvrtáci zo Základnej školy Pionierska 2 Maťko Kuvik a Leo Lauro sú malí - veľkí hrdinovia. ...

03.06.2024 13:49:26 Kultúra a šport

Úsmev pri Základnej umeleckej škole potešil návštevníkov nádherným spevom

Počasie trochu potrápilo organizátorov podujatia piatok popoludní, kedy sa rozpršalo. Nič to však nezmenilo na programe, ...

03.06.2024 13:48:33 Kultúra a šport

Ďakovný list si prevzala aj spevácka skupina Senior

Podobnej pocty ako športovcom sa v sobotu dostalo aj jubilujúcemu kolektívu – speváckej skupine Senior pri ...

03.06.2024 13:44:43 Kultúra a šport

Žiaci a študenti breznianskych škôl ukázali, že sú veľmi talentovaní

V piatok dopoludnia námestie patrilo mladým. Žiaci a študenti predviedli svoj talent, šikovnosť, zmerali si sily ...

03.06.2024 13:42:58 Kultúra a šport

Medzinárodný deň detí. Najmenších potešila obľúbená dvojica Paci Pac aj vláčik Bomburáčik

Počas mestských osláv si v Brezne pripomenuli aj Medzinárodný deň detí, ktorý vyšiel na sobotu. Na ...