JOGA V MESTSKOM PARKU BREZNO
Každú nedeľu o 10:00 | 6. júl – 17. august 2025
Načerpajte silu a energiu cvičením jogy priamo v mestskom parku, každú nedeľu počas celého leta.
Slovo joga znamená spojenie – zjednotenie tela, mysle a duše. Prináša harmóniu, o ktorú sa snažíme celý život. Ide o vedomý pohyb tela spojený s vedomým dychom a mysľou. Joga posilňuje svaly celého tela, podporuje činnosť vnútorných orgánov, pozitívne ovplyvňuje hormonálny a endokrinný systém, zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus. Veľký dôraz kladie na správne dýchanie, ktoré zásobuje bunky kyslíkom. Tieto účinky prispievajú k upevneniu zdravia a pôsobia ako prevencia proti vážnym ochoreniam – napríklad infarktu, mozgovej príhode či metabolickým poruchám.
Tak ako v živote, aj v joge je dýchanie kľúčové. Práve naň kladú dôraz aj lektorky počas cvičení v Mestskom parku v Brezne.
06.07.2025 Mestský park Brezno 10:00
13.07.2025 Mestský park Brezno 10:00
20.07.2025 Mestský park Brezno 10:00
27.07.2025 Mestský park Brezno 10:00
03.08.2025 Mestský park Brezno 10:00
10.08.2025 Mestský park Brezno 10:00
17.08.2025 Mestský park Brezno 10:00
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk