Vitajte na Horehroní

Vitajte v Brezne

euro
fond podpora športu

Joga v mestskom parku

JOGA V MESTSKOM PARKU BREZNO
Každú nedeľu o 10:00 | 6. júl – 17. august 2025

Načerpajte silu a energiu cvičením jogy priamo v mestskom parku, každú nedeľu počas celého leta.

Slovo joga znamená spojenie – zjednotenie tela, mysle a duše. Prináša harmóniu, o ktorú sa snažíme celý život. Ide o vedomý pohyb tela spojený s vedomým dychom a mysľou. Joga posilňuje svaly celého tela, podporuje činnosť vnútorných orgánov, pozitívne ovplyvňuje hormonálny a endokrinný systém, zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus. Veľký dôraz kladie na správne dýchanie, ktoré zásobuje bunky kyslíkom. Tieto účinky prispievajú k upevneniu zdravia a pôsobia ako prevencia proti vážnym ochoreniam – napríklad infarktu, mozgovej príhode či metabolickým poruchám.

Tak ako v živote, aj v joge je dýchanie kľúčové. Práve naň kladú dôraz aj lektorky počas cvičení v Mestskom parku v Brezne.

 

Čas a miesto konania

06.07.2025 Mestský park Brezno 10:00

13.07.2025 Mestský park Brezno 10:00

20.07.2025 Mestský park Brezno 10:00

27.07.2025 Mestský park Brezno 10:00

03.08.2025 Mestský park Brezno 10:00

10.08.2025 Mestský park Brezno 10:00

17.08.2025 Mestský park Brezno 10:00