Nordic walking v Brezne. Seniori ukázali, že chuť hýbať sa nepozná vekové hranice

Národné športové centrum v rámci celoslovenského podujatia Seniorský šport – Nordic walking zavítalo do Brezna. Hoci nepriaznivé počasie nedovolilo zorganizovať program vo vonkajšom Športovom areáli Milutína Černáka, na dobrej nálade účastníkov nič neubralo. Jedáleň Základnej školy Pionierska 2 sa na chvíľu premenila na miesto plné pohybu, energie a úsmevov.

Nordic walking je dynamická forma chôdze s využitím špeciálnych palíc.

Do Brezna prišli za pohybom a s dobrou náladou
Na stretnutí sa zúčastnilo 75 seniorov z Okresnej organizácie Jednoty dôchodcov na Slovensku Brezno pod vedením jej podpredsedu Milana Palovčíka. Už od úvodu bolo zrejmé, že medzi seniormi je o aktívny životný štýl veľký záujem. Napriek dažďu a zmene plánovaného priestoru sa stretli v dobrej nálade a s chuťou rozhýbať sa. Podujatie pod záštitou Ministerstva cestovného ruchu a športu SR osobne podporil štátny tajomník pre šport Štefan Engel, do Brezna zavítal aj riaditeľ Národného športového centra Martin Oťapka. Za mesto seniorov na domácej pôde privítali primátor Tomáš Abel a viceprimátor Miroslav Fašang, ktorí im popriali príjemné cvičenie, veľa energie a dobrej nálady, aby si spoločné popoludnie naplno užili.

Chuť hýbať sa nepozná vekové hranice
O odborné vedenie sa postarali inštruktorky z Národného športového centra, ktoré seniorom vysvetľovali jednotlivé cviky a techniku chôdze. Nechýbala spoločná rozcvička, ukážky správnej techniky Nordic walkingu, ktorá zapája hornú aj dolnú časť tela a umožňuje prispôsobiť tempo individuálnym možnostiam každého účastníka. Cieľom podujatia však bola nielen podpora fyzickej aktivity. Rovnako dôležité bolo vytvoriť priestor na stretávanie, posilňovanie sociálnych väzieb a spoločné trávenie času. Práve rozhovory, vzájomné povzbudenie a dobrá nálada boli prirodzenou súčasťou stretnutia. Sedemdesiatpäť seniorov tak aj napriek daždivému počasiu ukázalo, že chuť hýbať sa, stretávať sa a robiť niečo pre svoje zdravie nepozná vekové hranice. 

autor článku: Monika Dolňanová | foto: Monika Dolňanová